むくみ解消サプリに含まれる有効成分と効果について

むくみサプリ 成分 効果 画像

むくみ解消サプリには、どのような有効成分が
配合されているのでしょうか。
サプリメントに使用される事の多い成分や、
その効果についての紹介はこちらです。

 

商品を選ぶ際の参考にしてくださいね。

 

 

 

 

 

1.メリロート

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

むくみ解消に効果がある代表的な成分です。
ヨーロッパで民間薬として使用されるハーブの一種で、有効成分の
クマリンによりリンパや血のめぐりを改善し、老廃物を流して
むくみの予防に効果を発揮します。

 

抗酸化作用にも期待ができ、エイジングケアなど美容面にも
効果を期待することができるのが特徴です。

 

 

2.カリウム

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

余分な塩分の排出に高い効果を持つミネラルの一種。
むくみのケアに欠かせない有効成分です。

 

利尿作用があり、体内の水分バランスを整えてむくみの
予防、改善に効果を発揮します。

 

 

3.ポリフェノール

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

抗酸化作用に優れ、赤ワインに多く含まれることで知られています。
血中コレステロールを減少させ、血液をさらさらにして血流の
改善に働きかけます。

 

 

4.シトルリン

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

アミノ酸の一種で、すいかから発見されました。
血流の改善によってむくみの解消、疲労回復、冷え性改善などに
働き様々な健康効果を発揮する注目成分です。

 

血管の拡張作用により、毛細血管の血流を増加させる効果があるので
特に手足のむくみ、冷えの改善に有効。

 

 

5.マグネシウム

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

余分な水分の排出、利尿効果に優れるミネラルです。
筋肉の働きをサポートし、筋力の不足や運動不足からくるむくみにも
効果を発揮します。

 

 

6.ビタミンB群

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

ビタミンB群は特にむくみと関わりの強い栄養素のひとつです。
新陳代謝を高めて水分代謝を上げることで、体をむくみにくい
状態へと導きます。

 

 

7.食物繊維

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

体内に溜まった老廃物を吸着し、体外に排出させる
ダイエットサポート効果に期待することができます。
美脚を目指す方におすすめの成分です。

 

 

8.乳酸菌

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

おなかの調子を整え、老廃物を体外に排出させる働きがあります。
余計なものをためにくい体づくりに必要な有効成分です。

 

 

9.ヒハツエキス

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

コショウの一種である植物から抽出されます。
血行促進により体をあたため、体内循環を高めて
老廃物の排出を促す働きがあります。

 

 

10.L-カルニチン

むくみサプリ 成分 効果 画像

 

脂肪を燃焼させる有効成分ですが、他にも筋肉の働きを
サポートする働きがあるため足をすっきりさせたい方に
おすすめの成分です。

 

 

11.その他

 

血液の流れを改善したり便秘の改善に効果がある明日葉エキス
体をあたためて血行促進効果を発揮するショウガエキス
脂肪を燃焼させて足痩せを実現するギムネマ、美容成分で
お馴染みのビタミンC、ビタミンE など。

 

配合成分は商品によってさまざまです。
自分がどんな悩みを解決したいのか、何を予防したいのかを
成分を見比べて商品選びにいかしましょう。

 

それぞれの効果や特徴を見極めることで、むくみなどの悩み
解決により高い働きを期待することができます。

 

さまざまな成分が入っていますから、特定の成分にアレルギーが
ある方はよく確認をしてから選ぶようにしましょう。

 

問題がない事を確認し、自分の悩みにぴったりの商品があったら
購入を検討してみてくださいね。